Eerste trimester · derde maand
11 weken zwanger
11 van 40 weken · nog 29 weken te gaan
Je baby strekt zich, schopt en kan zelfs de hik hebben. Het hoofd is nog groot vergeleken met de rest.
Zo groot als een vijg
± 4 cm
lengte, kruin tot stuit
± 7 g
gewicht
Je baby deze week
- Het hoofd is ongeveer de helft van de totale lengte.
- Je baby beweegt veel: strekken, schoppen en soms de hik.
- De darmen, die eerst deels in de navelstreng lagen, verhuizen naar de buik.
- De botten worden harder.
Jouw lichaam deze week
Je hart pompt nu flink meer bloed rond dan voor je zwangerschap. Daardoor kun je het snel warm hebben en meer zweten. Ook je haar en nagels groeien vaak sneller.
Voel je je somber of angstig? Dat kan door de hormonen en alle veranderingen komen. Praat erover met je partner, je verloskundige of iemand die je vertrouwt.
Kwaaltjes die nu vaak voorkomen
- Misselijkheid
- Opgeblazen gevoel
- Obstipatie
- Stemmingswisselingen
Onderzoeken en afspraken
Bloedonderzoek in het eerste trimester
Je bloedgroep, rhesusfactor en antistoffen worden bepaald. Ook wordt je bloed getest op hepatitis B, hiv en syfilis. Dit hoort bij de standaardzorg.
Gesprek over prenatale screening
Je verloskundige vertelt over de NIPT, de 13-wekenecho en de 20-wekenecho. Jij kiest zelf of je daar gebruik van maakt.
NIPT (als je dat wilt)
Een bloedtest vanaf 10 weken die kijkt naar downsyndroom, edwardssyndroom en patausyndroom. De NIPT is sinds april 2023 gratis.
Bloedonderzoek
Je bloedgroep en rhesusfactor worden bepaald en je bloed wordt onder meer getest op toxoplasmose, rodehond, hepatitis B, hiv en syfilis.
Eerste echo (rond 12 weken)
De groei wordt gemeten en je uitgerekende datum wordt vastgelegd. Er wordt ook al naar de eerste ontwikkeling gekeken.
NIPT (als je dat wilt)
Een bloedtest op downsyndroom en andere chromosoomafwijkingen. De NIPT wordt terugbetaald door het ziekenfonds.
Om te regelen
De regelzaken voor Nederland en België volgen je landkeuze hierboven.
Tip van de week
Veel stellen vertellen het nieuws rond 12 weken, maar daar is geen regel voor. Doe wat voor jullie goed voelt.
Ondertussen op de vrolijke kant
Bijgewerkt op 7 november 2026 · Bronnen: Thuisarts.nl, RIVM, Rijksoverheid, Voedingscentrum, Opgroeien, Gezondheid en Wetenschap. Elke zwangerschap is anders: deze informatie vervangt geen advies van je verloskundige of arts.