29 weken zwanger

Je baby deze week

• Je baby legt vet aan en wordt voller.
• De botten zijn gevormd en worden steeds sterker.
• De spieren en de longen rijpen verder.
• De schopjes kunnen flink zijn; soms zie je je buik bewegen.

Jouw lichaam deze week

Je baarmoeder zit nu ruim boven je navel. Je raakt sneller buiten adem en moet vaker plassen.

Zorg dat je genoeg calcium binnenkrijgt, bijvoorbeeld via zuivel of verrijkte plantaardige producten. Je baby haalt het calcium voor de botten uit wat jij eet.

Onderzoeken en afspraken

NederlandBelgië

Rhesus-negatief? Anti-D-injectie

Is je baby rhesus D-positief, dan krijg je rond 30 weken een anti-D-injectie. Die voorkomt dat je afweerstoffen aanmaakt tegen het bloed van je baby.

Rhesus-negatief? Anti-D-injectie

Ben je rhesus-negatief, dan krijg je rond 28 tot 30 weken meestal een anti-D-injectie. Die voorkomt dat je afweerstoffen aanmaakt tegen het bloed van je baby.

Om te regelen

• Zorg dat het slaapplekje voor je baby bijna klaar is
• Plan je verlof: je zwangerschapsverlof gaat in tussen 6 en 4 weken voor je uitgerekende datum
• Vraag je kraampakket aan bij je zorgverzekeraar
• Vraag het startbedrag van het Groeipakket aan. Met een attest dat je 180 dagen zwanger bent, krijg je het vanaf twee maanden voor je uitgerekende datum
• Moederschapsrust: bezorg je werkgever een medisch attest en verwittig je ziekenfonds. Je mag stoppen vanaf 6 weken voor de bevalling; de laatste week ervoor is verplicht

De regelzaken voor Nederland en België volgen je landkeuze hierboven.

Ondertussen op de vrolijke kant

Naam van de weekAnna

Voor je uitzetEen thermometer en een nagelschaartje

Bijgewerkt op 7 november 2026 · Bronnen: Thuisarts.nl, RIVM, Rijksoverheid, Voedingscentrum, Opgroeien, Gezondheid en Wetenschap. Elke zwangerschap is anders: deze informatie vervangt geen advies van je verloskundige of arts.