Zwangerschapskalender: week 18

Mijn Baby

Je baby is nu 20 centimeter en weegt ongeveer 200 gram.

Vanaf deze week voelen sommige vrouwen eerste getrappel al. Dit zijn nog geen krachtige schoppen, maar voelt eerder aan als gekriebel. Je kindje heeft nog alle ruimte in de baarmoeder en beweegt er vrolijk op los.

Ook heeft hij of zij nu officieel de eerste vingerafdrukken gekregen. Dit zijn kleine vetkussentjes op de vingertoppen en tenen.

Bijzonder: je baby heeft zijn of haar tastzin ontwikkeld! Je kindje kan het nu dus voelen wanneer je over je buik wrijft.

Mijn zwangerschap

Aambeien: Niet het meest gemakkelijke onderwerp, maar veel zwangere vrouwen krijgen last van aambeien. Dit zijn opgezwollen aderen rondom de anus. Aambeien kunnen erg pijnlijk zijn. Je kunt hier medicijnen voor krijgen of zalfjes gebruiken. Zalfjes genezen de aambeien niet, maar verminderen de klachten. Laat je altijd goed informeren.

Tips: Drink veel water. Een deel hiervan gaat naar de darmen en verzacht de ontlasting. Ga naar het toilet zodra je moet. Wanneer je dit onderdrukt kan je een hardere ontlasting krijgen. Eet voldoende vezels en druk niet bij het ontlasten.

Geen buikspieroefeningen: Eigenlijk geldt dit alleen voor de rechte buikspieren. Wanneer je kindje groeit duwt het als het ware je twee grote, rechte buikspieren opzij. Zo creëert hij of zij meer ruimte voor zichzelf in je buik. Als deze buikspieren heel sterk zijn en strak staan heb je kans op scheurtjes wanneer je spieren opzij worden gedrukt. Dit kan weer leiden tot een diastase.

Stemmingswisselingen: Slaat jouw stemming zomaar om? Ben je vanuit het niets boos of verdrietig? Maak je van een mug een olifant? Stemmingswisselingen zijn een typische zwangerschapskwaal. Probeer hier rekening mee te houden. Reageer niet alles af op je partner en neem wat tijd voor jezelf.