Zwangerschapskalender: week 10

Mijn Baby

Je baby is momenteel 4 centimeter en weegt ongeveer 5 gram.

De groeispurt zet door. Zo ontwikkelen de ingewanden zich sneller, maar gaan ook al werken. Denk hierbij aan lever, maag en nieren. Het hoofdje (de schedel) is transparant, waardoor de hersentjes zichtbaar zijn.

Eigenlijk is je baby vanaf deze week helemaal compleet. Alles zit erop en eraan. Wel moet je kindje nog gaan groeien om levensvatbaar te worden.

Mijn zwangerschap

Grotere borsten: Meestal kun je rond deze periode al merken dat je borsten beginnen te groeien. Ze zijn voller en zwaarder, maar kunnen ook gevoelig zijn. Dit komt omdat je borsten zich aan het voorbereiden zijn op het geven van borstvoeding. Soms verkleuren ook je tepels. Dit is allemaal heel normaal.

Tip: draag een goede, ondersteunende bh

Misselijk: Veel vrouwen hebben de eerste weken last van misselijkheid. Dit komt door het zwangerschapshormoon HCG. Meestal neemt de misselijkheid na de eerste drie maanden af. Voor je gevoel kan dit lang duren.

  • Eet al iets lichts voordat je opstaat, bijvoorbeeld een droge cracker. Dit houdt je bloedsuikerspiegel op peil.
  • Verspreid je maaltijden over de dag. Eet in plaats van drie hoofdmaaltijden zes kleinere porties.
  • Zink, vitamine B6 en gember schijnen tegen misselijkheid te helpen. Drink eens een kopje gemberthee.

Wanneer je ten einde raad bent kun je altijd met je huisarts overleggen of je iets tegen de misselijkheid kunt krijgen.